金宝自1985年锡矿业走向没落后，历经30余年的岁月冶炼，如今仿佛浴火重生的火凤凰，转型为一个生机盎然的教育重镇和医疗中心。如是转变，不能不说是丹斯里拿督丘思东局绅高瞻远瞩，集合各界力量，善用金宝的旧矿地资源，让金宝在全马市镇发展史上，重新被定位。（下文简称“丘思东”）
丘思东于2022年5月22日骤然离世，高寿91岁，纵观其一生，可说与金宝共生共荣，他见证并参与了金宝的辉煌、衰退与重生的各个重要时期。
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丘思东（1931-2022）
点击观看视频：https://www.facebook.com/kamparstory/videos/545757180471207
金宝拉曼大学医院的中医楼于2022年4月7日正式开幕，为民众提供中医服务。中医，是中国几千年来发展而成的传统医学体系，19世纪当大量中国人移民马来亚，中医实践也随之传入异乡。金宝开埠至今已有136年历史，镇上遍布许多中药店，当中不乏老字号，至今仍屹立不倒。
目前金宝旧街场共有12间中药店，即余仁生、卫生堂、德安堂、仁安、广昌和、中国药行、仁和堂、建发、中和、永生和、天天草药、海鸥。新街场则有3间，即永安、嘉康和永昌堂。另外，也有4家专门提供中医治疗的注册诊所，如：中成、李针灸、区赐佳跌打和徐氏。（所有店家的地址详见文末）
抓药，是传统中药店的日常。（摄于德安堂）
刊登在《星洲日报/读家》（2022年5月15日）
马来亚独立以前，我们父辈经历了波谲云诡的动荡局势，从日军侵马、日据时期、马共与英军对峙、全马进入紧急状态、到华人新村成立，这十余年间（1942-1957）的艰苦滋味，唯当事人自知。Gary Lit Ying Loong，列英龙的新著If the Sky were to Fall…（下文译为：《假如天塌下来……》）根据其父亲列金松（1929-2015）的口述，记录这段时期，近打谷华人绝境求存的故事。
除了“琼源昌”是海南人林道昌与股东所开创，其余咖啡粉厂都是由福建李氏家族所创业。“东记”由李东海和其叔叔李嘉作所创办，他们是从福建南安，来到马来亚谋生。随后李嘉作另创“东方”，取其位于“东方园”住宅区之名，后来转售给李福泉。至于“福记”则由李嘉学创立，目前由孙媳妇小量经营。
茶室（Kopitiam，或咖啡店），是马来西亚人喝茶聊天的好去处。金宝市遍布茶室，早期的茶室多由海南人经营。海南人下南洋比其他方言族群来得晚，由于大部分行业已被占据山头，海南人唯绝缝求存，为殖民者即洋人担任厨师或帮佣，因此练就了海南人一身好厨艺。海南人巧妙地将西方饮食文化，融入南洋风味，成功打造出独树一帜的海南茶室特色。
早期金宝的海南茶室有南华、南美、南洋、琼源昌、琼源丰、琼芳园、莫铨利、东轩、新侨南、美珍等。不难发现，凡带“琼”字的店名，非海南人莫属，或带有“南”字，亦有可能是海南人所属。因为海南岛处于中国广东西南部，且盛产玉石，故有“琼州”之别名。
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海南茶室的经典早餐：咖啡、烤面包、生熟蛋。（摄于己子当归茶室） |
位于矮仔铺的“南美茶室”，是唤起老金宝人味蕾记忆的食肆。南美茶室的创办有二说，其一是由来自中国海南岛的陈封焯与陈封昌两兄弟于1938年所创办，后来由陈封焯的儿子陈颖贵接手。其二是创立于1918年，由陈颖贵从媳妇的爷爷接手生意。南美茶室主要售卖咖啡、奶茶、咖椰糯米饭、濑粉和包点。海南人冲泡的茶水与四会人的濑粉，形成一幅籍贯融合的美食版图。
矮仔铺，其实是金宝开埠时，矿场公司为矿工所兴建的单层宿舍，由于屋身矮短，故得此名。矮仔铺共四排，其中三排充作民宅，而位于督公街（Jalan Tokong）那排全是商店，南美茶室便是位居其中，与新协昌杂货店和奕荣脚车店为邻。
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南美茶室（摄于2010年）
今年（2021年）是金宝中国精武体育会的一百周年纪念，然而因疫情无法举行周年会庆。中国精武体育会的前身是在上海成立于1909年的“精武体操学校”，由陈公哲、霍元甲等人成立，宗旨是让青年透过练武强身，一洗当时中国人积弱而被戏称为“东亚病夫”的耻辱。（下文以“金宝精武”简称）
马来西亚共有18个中国精武体育会，尤以金宝精武成立最早，即1921年，由金宝侨领黄芳发起，并获胡清吉、区慎刚、黄南英等，捐赠数间屋地，辟为精武操场。上海精武总会的叶书田、魏之峰、卢炜昌等曾受邀到金宝指导武术，直到二战爆发，才暂告停办。
